權(quán)威問答
脖子疼可能由肌肉勞損、不良睡姿、頸椎退行性變、神經(jīng)壓迫等原因引起。
長時間低頭或保持固定姿勢可能導(dǎo)致頸部肌肉緊張，表現(xiàn)為局部酸痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，無須用藥。
枕頭過高或睡姿不當可能引發(fā)晨起頸部僵直。建議調(diào)整枕頭高度至8-15厘米，選擇仰臥或側(cè)臥姿勢。
可能與年齡增長、椎間盤脫水等因素有關(guān)，通常伴隨上肢麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，常出現(xiàn)放射性疼痛。需通過頸椎MRI確診，嚴重時需行椎間孔鏡手術(shù)。
日常應(yīng)注意避免長時間伏案工作，每隔1小時活動頸部，適量食用富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品有助于骨骼健康。
