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跳繩可以瘦胸嗎
病情描述:
感覺自己胸太大了，總是下垂好難看，想請問一下跳繩可以瘦胸嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    一般來說，跳繩可以瘦胸，但是效果不會很顯著。
    跳繩是一種有氧運動，如果堅持跳繩，可以有效消耗脂肪，促進(jìn)人體新陳代謝。因為胸部主要是由脂肪和乳腺組織組成的，所以堅持跳繩也可以使胸部的脂肪變少，從而起到瘦胸的作用。但是通常需要長期堅持才能看到效果，而且因為跳繩消耗的脂肪來自全身，所以對胸部的作用可能沒有那么顯著。愛美者想要瘦胸，還可以選擇到正規(guī)醫(yī)院做抽脂法縮胸手術(shù)、巨乳縮小手術(shù)。
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