呼啦圈不只能瘦肚子，還可以瘦全身。
呼啦圈屬于一項(xiàng)
有氧運(yùn)動(dòng)，在愛(ài)美者轉(zhuǎn)呼啦圈時(shí)，可以帶動(dòng)腰肌、
腹肌等部位全身運(yùn)動(dòng)，從而消耗體內(nèi)的脂肪和熱量。它還可以促進(jìn)人體的腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到促進(jìn)
新陳代謝的效果。在此期間，愛(ài)美者應(yīng)以清淡飲食為主，不要吃一些高熱量食物。如果想要快速達(dá)到減肥的效果，可以前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行吸脂手術(shù)。
