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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
爬樓梯可以瘦肚子嗎
病情描述:
我肚子上的贅肉多，朋友說通過爬樓梯可以瘦肚子，是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    通常爬樓梯是可以達(dá)到瘦肚子的效果的。
    爬樓梯屬于一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，如果患者長期堅(jiān)持爬樓梯，可以消耗人體內(nèi)的脂肪含量，不僅可以瘦肚子，還可以瘦全身，如果患者想要快速達(dá)到減肥的效果，可以前往正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過吸脂手術(shù)來進(jìn)行減肥，效果會(huì)比較快速、有效。
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