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權(quán)威問答

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減肥產(chǎn)品真的能減肥嗎
病情描述:
減肥產(chǎn)品真的能減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    多數(shù)減肥產(chǎn)品無法實現(xiàn)長期有效減重，其作用主要依賴于水分流失或短期抑制食欲，常見類型包括膳食纖維補充劑、食欲抑制劑、脂肪阻斷劑和代謝促進(jìn)劑。

    1、膳食纖維類

    部分產(chǎn)品通過增加膳食纖維產(chǎn)生飽腹感減少進(jìn)食量，但過量攝入可能導(dǎo)致胃腸脹氣，相關(guān)藥物包括葡甘露聚糖、車前子殼粉、聚葡萄糖。

    2、食欲抑制類

    含咖啡因等中樞神經(jīng)興奮劑可短期降低食欲，長期使用可能引發(fā)心悸失眠，典型成分有鹽酸芬特明、安非他酮、利拉魯肽。

    3、脂肪阻斷類

    奧利司他等藥物抑制脂肪酶減少脂肪吸收，可能引起脂肪瀉和脂溶性維生素缺乏，需配合低脂飲食使用。

    4、代謝促進(jìn)類

    左旋肉堿等宣稱加速脂肪代謝的成分缺乏充足醫(yī)學(xué)證據(jù)，過量補充可能加重肝腎負(fù)擔(dān)。

    建議通過合理控制飲食熱量與規(guī)律運動實現(xiàn)健康減重，使用任何產(chǎn)品前應(yīng)咨詢營養(yǎng)科或內(nèi)分泌科醫(yī)師，警惕夸大宣傳的減肥產(chǎn)品。

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