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糖尿病患者可適量吃燕麥、西藍(lán)花、鱈魚、苦瓜等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案，配合血糖監(jiān)測與運(yùn)動(dòng)管理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，延緩葡萄糖吸收，有助于穩(wěn)定餐后血糖。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能改善胰島素敏感性，適合涼拌或清炒。

3、鱈魚

鱈魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，對糖尿病合并心血管疾病有益。

4、苦瓜

苦瓜含苦瓜皂苷類物質(zhì)，具有一定輔助降糖作用，可榨汁或清炒食用。

二、藥物

1、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，通過延緩碳水化合物分解控制餐后血糖升高。

2、二甲雙胍

雙胍類降糖藥，改善胰島素抵抗，需注意胃腸反應(yīng)禁忌癥。

3、格列美脲

磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，注意低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

4、胰島素

適用于1型或晚期2型糖尿病，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整注射劑量。

每日主食建議粗細(xì)糧搭配，限制高糖水果攝入，烹飪避免煎炸，保持規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間與適量運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。