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吃杜仲茶的好處和壞處

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吃杜仲茶的好處和壞處

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

杜仲茶具有輔助降壓、緩解疲勞等潛在益處，但過量飲用可能導(dǎo)致胃腸不適或低血壓風(fēng)險(xiǎn)。
1、輔助降壓
杜仲茶含綠原酸等成分，可能通過擴(kuò)張血管幫助輕度高血壓患者調(diào)節(jié)血壓，需避免與降壓藥同服。
2、緩解疲勞
其黃酮類物質(zhì)有助于改善血液循環(huán)，適合長期體力消耗者，但不宜替代正常休息。
3、胃腸刺激
鞣酸含量較高，空腹飲用易引發(fā)胃痛、腹瀉，胃腸敏感者建議餐后少量飲用。
4、低血壓風(fēng)險(xiǎn)
血壓偏低人群飲用后可能出現(xiàn)頭暈等低血壓癥狀，需嚴(yán)格控制飲用量。
飲用杜仲茶建議每日不超過500毫升，搭配紅棗可中和寒性，出現(xiàn)心悸或持續(xù)不適需停用并就醫(yī)。

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