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權(quán)威問(wèn)答

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番石榴的皮能直接吃嗎
病情描述:
番石榴的皮能直接吃嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    番石榴的皮可以直接食用，番石榴皮富含膳食纖維和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用有助于促進(jìn)消化和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

    1、營(yíng)養(yǎng)豐富

    番石榴皮含有豐富的膳食纖維、維生素C和多酚類(lèi)物質(zhì)，有助于改善腸道健康和抗氧化。

    2、口感較硬

    番石榴皮質(zhì)地較硬，可能影響口感，咀嚼不充分可能導(dǎo)致胃腸不適。

    3、農(nóng)藥殘留

    番石榴皮可能存在農(nóng)藥殘留風(fēng)險(xiǎn)，食用前需用清水充分清洗或選擇有機(jī)種植的番石榴。

    4、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

    少數(shù)人可能對(duì)番石榴皮中的成分過(guò)敏，首次食用應(yīng)少量嘗試觀察身體反應(yīng)。

    建議根據(jù)個(gè)人消化能力和口感偏好決定是否食用番石榴皮，食用前徹底清洗，胃腸功能較弱者可去皮食用。

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