權(quán)威問答
斷奶后脹痛一般持續(xù)3-7天，實際時間受到乳汁分泌量、乳腺管通暢度、回奶方式、個體差異等因素的影響。
泌乳量較大者脹痛時間可能延長，可通過逐漸減少哺乳次數(shù)、避免過度排空乳房緩解。
乳腺管淤積會加重脹痛，冷敷或手法按摩有助于促進(jìn)乳汁吸收，但需避免暴力擠壓。
自然回奶脹痛較輕但周期較長，藥物回奶需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6或炒麥芽等中成藥。
激素水平恢復(fù)速度不同，部分人群可能需2周完全消退，持續(xù)發(fā)熱或硬塊需排除乳腺炎。
建議穿戴寬松胸衣，限制湯水?dāng)z入，若疼痛劇烈可短期使用布洛芬等鎮(zhèn)痛藥，但需遵醫(yī)囑。
