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兒童適量飲用純牛奶有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，但需注意乳糖不耐受、過(guò)敏反應(yīng)、營(yíng)養(yǎng)均衡及飲用量控制等問(wèn)題。

1、乳糖不耐受

部分兒童因缺乏乳糖酶可能導(dǎo)致腹瀉腹脹，建議家長(zhǎng)選擇低乳糖牛奶或分次少量飲用，必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充乳糖酶制劑。

2、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

牛奶蛋白過(guò)敏患兒會(huì)出現(xiàn)皮疹或呼吸道癥狀，家長(zhǎng)需及時(shí)停用并就醫(yī)，可選用深度水解配方奶粉替代。

3、營(yíng)養(yǎng)均衡

每日飲用量建議不超過(guò)500毫升，避免影響正餐攝入，家長(zhǎng)應(yīng)搭配蔬菜水果和谷物保證膳食多樣性。

4、飲用安全

避免空腹飲用冷藏牛奶，1歲以下嬰兒不應(yīng)直接飲用純牛奶，家長(zhǎng)需選擇巴氏殺菌產(chǎn)品并注意儲(chǔ)存條件。

建議家長(zhǎng)根據(jù)兒童體質(zhì)調(diào)整飲奶方案，出現(xiàn)不適及時(shí)咨詢(xún)兒科或營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生，同時(shí)可通過(guò)奶酪、酸奶等乳制品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。