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肩膀骨質(zhì)增生可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、炎癥刺激、代謝異常等因素有關(guān)。

1、熱敷理療

每日熱敷患處有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣?？膳浜霞t外線照射或超聲波治療，減輕關(guān)節(jié)僵硬和疼痛癥狀。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。這些藥物可緩解炎癥反應(yīng)并保護(hù)軟骨組織。

3、康復(fù)訓(xùn)練

在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻練習(xí)等。適度鍛煉能增強(qiáng)周圍肌肉力量，延緩關(guān)節(jié)功能退化。

4、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重壓迫神經(jīng)血管或?qū)е玛P(guān)節(jié)畸形的骨贅，需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或截骨矯形術(shù)。手術(shù)可解除機(jī)械性壓迫但存在一定創(chuàng)傷。

日常應(yīng)避免提重物及過度使用患側(cè)上肢，注意肩部保暖，肥胖者需控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。