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梨怎么吃止咳化痰效果好

病情描述:

梨怎么吃止咳化痰效果好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王得翔副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

梨可通過生食、蒸煮、燉湯、熬膏等方式緩解咳嗽痰多癥狀，其潤肺止咳作用主要與梨中膳食纖維、水分及天然糖分有關(guān)。
1、生食：
新鮮梨直接食用可保留全部營養(yǎng)成分，梨皮中膳食纖維有助于稀釋痰液，適合干咳無痰人群，脾胃虛寒者建議去皮。
2、蒸煮：
梨切塊隔水蒸軟后食用，溫?zé)豳|(zhì)地減輕咽喉刺激，川貝粉或冰糖共同蒸制可增強(qiáng)化痰效果，適合兒童及老人。
3、燉湯：
梨與銀耳、百合燉煮成羹湯，膠質(zhì)成分包裹呼吸道黏膜，緩解氣道干燥引發(fā)的刺激性咳嗽，建議早晚溫?zé)岱谩?/p>
4、熬膏：
梨汁濃縮加入蜂蜜制成膏劑，延長潤喉作用時(shí)間，含服時(shí)有效覆蓋咽部，對(duì)夜間陣發(fā)性咳嗽效果顯著。
咳嗽持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、胸痛需及時(shí)就醫(yī)，慢性呼吸道疾病患者建議咨詢醫(yī)生后配合藥物治療。

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