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生完孩子駝背是什么原因
病情描述:
生完孩子駝背是什么原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    產(chǎn)后駝背可能由妊娠期韌帶松弛、哺乳姿勢不當、產(chǎn)后骨質疏松、腹直肌分離等原因引起，可通過物理治療、藥物干預、康復訓練等方式改善。

    1. 韌帶松弛

    妊娠期激素變化導致韌帶松弛，脊柱穩(wěn)定性下降。建議通過核心肌群訓練增強支撐，避免久坐彎腰。

    2. 哺乳姿勢

    長期低頭哺乳易引發(fā)頸椎前傾。家長需調整哺乳椅高度，使用哺乳枕減輕脊柱壓力，每小時活動肩頸。

    3. 骨質疏松

    哺乳期鈣流失可能導致椎體壓縮。需檢測骨密度，遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3、阿侖膦酸鈉等藥物，配合維生素D攝入。

    4. 腹直肌分離

    產(chǎn)后腹部肌肉張力減弱會加重脊柱負擔。可通過電刺激治療、自主呼吸訓練修復，嚴重者需手術矯正。

    日常注意保持正確站姿，避免單側抱娃，加強背部拉伸運動，建議產(chǎn)后42天進行專業(yè)脊柱評估。

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