產(chǎn)后陰道松弛是常見現(xiàn)象,主要與分娩過(guò)程中盆底肌拉伸、激素變化、胎兒體積及產(chǎn)后恢復(fù)等因素有關(guān)。
分娩時(shí)盆底肌過(guò)度拉伸可能導(dǎo)致彈性下降,建議家長(zhǎng)幫助產(chǎn)婦進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng),必要時(shí)可配合電刺激治療。
妊娠期雌激素升高使韌帶松弛,產(chǎn)后激素驟降影響組織修復(fù),家長(zhǎng)需注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)膠原合成。
較大胎兒或急產(chǎn)可能加重軟組織損傷,表現(xiàn)為壓力性尿失禁,可遵醫(yī)囑使用盆底康復(fù)儀或陰道啞鈴鍛煉。
會(huì)陰側(cè)切或產(chǎn)鉗助產(chǎn)可能遺留瘢痕,若伴隨性交疼痛需排除陰道壁膨出,醫(yī)生可能推薦射頻治療或提肛肌訓(xùn)練。
產(chǎn)后6周起可逐步增加盆底肌鍛煉頻次,避免提重物及長(zhǎng)期咳嗽,哺乳期結(jié)束后激素水平恢復(fù)有助于改善癥狀。