首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學(xué) > 營養(yǎng)科
生姜具有溫中散寒、止嘔解毒、促進消化、緩解疼痛等功效,常用于風(fēng)寒感冒、胃腸不適、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的輔助治療。
生姜性溫,能驅(qū)散體內(nèi)寒氣,改善因受涼引起的腹痛、腹瀉等癥狀。風(fēng)寒感冒初期可用生姜紅糖水發(fā)汗解表。
生姜中的姜烯酚可抑制胃腸蠕動,緩解妊娠嘔吐、暈車等惡心癥狀。誤食海鮮中毒時,姜汁能中和部分毒素。
生姜刺激消化液分泌,加快胃腸排空,適用于食欲不振、飯后腹脹。鮮姜切片含服可緩解功能性消化不良。
生姜提取物具有抗炎作用,外敷可減輕肌肉酸痛,內(nèi)服能緩解原發(fā)性痛經(jīng)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可適量食用。
建議根據(jù)體質(zhì)適量食用生姜,陰虛火旺者慎用。出現(xiàn)嚴重癥狀應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤病情。