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檸檬水可以解酒嗎

病情描述:

檸檬水可以解酒嗎

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

檸檬水不能真正解酒，但可能緩解酒后不適。酒精代謝主要依賴(lài)肝臟酶解，檸檬水的作用主要體現(xiàn)在補(bǔ)充水分、緩解口干、提供少量維生素C等方面。
1、補(bǔ)充水分
酒精具有利尿作用，飲酒后容易脫水。飲用檸檬水可補(bǔ)充體液，幫助稀釋血液中酒精濃度，減輕口渴感。
2、緩解惡心
檸檬的清新氣味可能通過(guò)嗅覺(jué)刺激暫時(shí)緩解酒后惡心感，酸性成分也可能幫助中和胃部不適。
3、維生素補(bǔ)充
檸檬含有的維生素C作為抗氧化劑，可能幫助減輕酒精代謝產(chǎn)生的氧化應(yīng)激，但對(duì)酒精分解無(wú)直接影響。
4、心理安慰
飲用酸甜飲品可能帶來(lái)主觀舒適感，這種安慰劑效應(yīng)可能讓人誤以為解酒效果，實(shí)際無(wú)法加速酒精代謝。
飲酒后建議多休息并補(bǔ)充電解質(zhì)飲料，嚴(yán)重醉酒需及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期飲酒者應(yīng)控制飲酒量，避免依賴(lài)解酒偏方。

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