權(quán)威問答
蘋果山楂陳皮煮水具有促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、健脾開胃、緩解咳嗽等功效，適合消化不良、食欲不振或輕微咳嗽的人群適量飲用。
蘋果富含果膠，山楂含有機(jī)酸，陳皮含揮發(fā)油，三者協(xié)同可刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助分解油膩食物，改善餐后腹脹。胃腸功能較弱者可每周飲用2-3次。
山楂中的黃酮類物質(zhì)能抑制膽固醇合成，陳皮中的橙皮苷可促進(jìn)脂質(zhì)代謝，配合蘋果的膳食纖維，對(duì)輕度血脂異常有輔助改善作用。
陳皮芳香醒脾，山楂酸甘化陰，蘋果生津和胃，對(duì)于夏季暑濕或病后食欲減退者，飯前少量飲用能激發(fā)食欲。
陳皮所含檸檬烯具有祛痰作用，蘋果皮中的槲皮素能舒緩氣道，對(duì)感冒后期的黏痰咳嗽、咽喉干癢有緩解效果。
飲用時(shí)建議去核避免苦澀，體質(zhì)偏寒者可加兩片生姜，糖尿病患者需控制飲用頻率。出現(xiàn)持續(xù)胃痛或咳嗽加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
