α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
土豆的功效作用及禁忌
病情描述:
土豆的功效作用及禁忌
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    土豆富含碳水化合物、膳食纖維和維生素C，具有提供能量、促進(jìn)消化和增強(qiáng)免疫力的功效，但發(fā)芽或變綠的土豆可能含有龍葵素毒素需避免食用。

    1、能量供給

    土豆中淀粉含量較高，可作為主食替代品為人體持續(xù)供能，適合運(yùn)動(dòng)后或體力消耗較大時(shí)補(bǔ)充。

    2、胃腸保護(hù)

    所含膳食纖維有助于改善腸道蠕動(dòng)，蒸煮后的土豆糊對(duì)胃炎或潰瘍患者具有黏膜保護(hù)作用。

    3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

    土豆皮富含B族維生素和鉀元素，帶皮食用可幫助維持神經(jīng)系統(tǒng)功能和電解質(zhì)平衡。

    4、食用禁忌

    發(fā)芽變綠部位含龍葵素可能引發(fā)中毒，腎功能不全者需控制攝入量以避免鉀蓄積風(fēng)險(xiǎn)。

    建議選擇新鮮土豆低溫避光儲(chǔ)存，搭配雞蛋或牛奶可提高蛋白質(zhì)吸收利用率，糖尿病患者需注意適量食用。

相關(guān)文章
冬天夜里尿多怎么回事
冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。另外，一些泌尿系統(tǒng)疾病，也會(huì)引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象：冬季天氣寒冷，皮膚收縮，體內(nèi)水分積聚無(wú)法以汗液形式排出，就會(huì)以尿液形式排出，所以尿量會(huì)增多。另外，氣溫較低時(shí)，人體就會(huì)加強(qiáng)脂肪和葡萄糖的代謝，以增加熱量。但這個(gè)代謝過(guò)程會(huì)產(chǎn)生一些水分，也會(huì)使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)感染，引發(fā)炎癥，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也會(huì)導(dǎo)致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。
基礎(chǔ)代謝多少正常
人體基礎(chǔ)代謝，男性在1000卡路里左右，女性在800卡路里左右，在此標(biāo)準(zhǔn)上下15%范圍內(nèi)浮動(dòng)正常。不過(guò)若基礎(chǔ)代謝過(guò)高或過(guò)低，可能因疾病因素引起，如甲亢、甲低等，應(yīng)積極調(diào)理。
堿性磷酸酶偏低多少算嚴(yán)重
堿性磷酸酶偏低多少算嚴(yán)重與性別有關(guān)，正常參考值女性50-135U/L；男性45-125U/L。 堿性磷酸酶正常值與性別有關(guān)，當(dāng)女性堿性磷酸酶指數(shù)低于50、男性低于45時(shí)，提示可能存在堿性磷酸酶偏低。堿性磷酸酶輕度偏低一般是生理性的原因引起，沒(méi)什么臨床意義。如果降低較多，需要排除有無(wú)慢性腎炎、兒童甲狀腺功能降低、貧血等疾病，需做進(jìn)一步臨床檢查方可確診。
青少年貧血的原因
如今，患有貧血的女性朋友較多，尤其是最近一些青少年也患上了貧血，那么， 青少年貧血的原因 是什么呢?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，下面就請(qǐng)專家來(lái)為大家介紹下青少年貧血的原因。 1.青少年貧血的原因之月經(jīng)失血過(guò)多：青春期少女多已月經(jīng)來(lái)潮，每次月經(jīng)周期約失血3050毫升，失鐵量約1525毫克。由于人體有代償功能，能保持體內(nèi)鐵質(zhì)的相
關(guān)于產(chǎn)婦貧血的危害
由于各位準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)不同的原因，有很多新媽媽會(huì)在生完寶寶后得產(chǎn)后貧血，有的貧血是在妊娠期間的貧血沒(méi)有得到改善，有的則是在生產(chǎn)的時(shí)候大量失血導(dǎo)致的，無(wú)論是那種原因?qū)е碌呢氀?，它的危害是很大的，下面介紹一下產(chǎn)婦貧血的危害。