權(quán)威問答
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若想發(fā)揮五花肉的營養(yǎng)功效，可以搭配西藍(lán)花、洋蔥、白蘿卜、海帶等食物，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用胰酶腸溶膠囊、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物輔助消化。建議根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整食用方式，避免過量攝入脂肪。
富含膳食纖維和維生素C，能促進(jìn)脂肪代謝，減輕油膩感。
含硫化物有助于分解脂肪，同時降低膽固醇吸收。
淀粉酶和芥子油成分可幫助消化高脂食物，緩解飽脹感。
藻朊酸能與脂肪酸結(jié)合，減少腸道對脂肪的吸收。
補(bǔ)充胰脂肪酶，幫助分解五花肉中的動物脂肪。
促進(jìn)胃腸蠕動，改善高脂飲食后的消化不良癥狀。
含多種消化酶，協(xié)同分解蛋白質(zhì)和脂肪。
中和胃酸，預(yù)防高脂飲食引發(fā)的胃部不適。
建議采用蒸煮等低溫烹飪方式，搭配粗糧和綠葉蔬菜食用，每周攝入量不超過300克，三高人群需嚴(yán)格控制食用頻率。
