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睡覺流口水在中醫(yī)理論中稱為"涎臥"，主要與脾虛濕盛、胃熱上蒸、腎氣不足、睡姿不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。

1、脾虛濕盛

脾主運(yùn)化水濕，脾虛時水濕運(yùn)化失常，濕濁上泛導(dǎo)致口水增多。表現(xiàn)為食欲不振、舌苔白膩，可通過山藥、芡實等健脾食材調(diào)理，嚴(yán)重時需中醫(yī)辨證用藥如參苓白術(shù)散。

2、胃熱上蒸

胃火熾熱循經(jīng)上擾，刺激唾液分泌過多。常伴口臭、牙齦腫痛，宜食用綠豆、蓮子等清胃火食物，中藥可用黃連清胃丸等，需避免辛辣刺激飲食。

3、腎氣不足

腎陽虧虛無法溫煦脾陽，導(dǎo)致津液固攝無力。多見腰膝酸軟、畏寒肢冷，建議食用核桃、黑豆等溫補(bǔ)腎陽食材，藥物可選金匱腎氣丸等補(bǔ)腎制劑。

4、睡姿不當(dāng)

側(cè)臥或俯臥時面部受壓，可能刺激唾液腺分泌。建議調(diào)整為仰臥位睡眠，使用合適高度的枕頭，避免頸部過度彎曲壓迫唾液腺。

長期睡覺流口水建議調(diào)整睡姿并觀察伴隨癥狀，若伴有其他不適需及時就醫(yī)辨證施治，日?？砂茨ψ闳?、中脘等穴位幫助健脾祛濕。