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腰部突然抽筋樣疼痛可能由肌肉痙攣、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、物理治療、手術(shù)等方式干預(yù)。

1、肌肉痙攣

寒冷刺激或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腰肌過度收縮。建議局部熱敷并避免突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛劑。

2、腰椎間盤突出

髓核壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛?？赡芘c久坐、負(fù)重等因素有關(guān)，常伴下肢麻木。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片配合牽引治療。

3、骨質(zhì)疏松

椎體壓縮刺激周圍神經(jīng)。多見于絕經(jīng)后女性或鈣攝入不足者，易伴發(fā)身高縮短。需補(bǔ)充碳酸鈣D3片，疼痛劇烈時(shí)短期使用阿侖膦酸鈉片。

4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

輸尿管痙攣引發(fā)牽涉痛?？赡芘c飲水不足或代謝異常有關(guān)，多伴血尿癥狀。建議急診排查，確診后可選用雙氯芬酸鈉栓、坦索羅辛膠囊緩解癥狀。

發(fā)作時(shí)保持腰部制動(dòng)，避免彎腰提重物，日常注意加強(qiáng)腰背肌鍛煉。若疼痛持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨排尿異常、發(fā)熱需立即就醫(yī)。