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總能感覺心臟咚咚跳可能由生理性因素、心理壓力、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、心理干預(yù)、藥物治療等方式改善。
劇烈運(yùn)動(dòng)、攝入咖啡因或酒精后可能出現(xiàn)心悸,通常無須特殊治療,減少刺激物攝入并休息后可緩解。
焦慮或緊張時(shí)交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致心跳加快,建議通過深呼吸訓(xùn)練、正念冥想緩解情緒,嚴(yán)重時(shí)可咨詢心理醫(yī)生。
可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂有關(guān),常伴胸悶或頭暈,可遵醫(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥物。
甲狀腺激素過量會(huì)加速心率,伴隨多汗和體重下降,需檢查甲狀腺功能并服用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物控制。
日常避免過度勞累,定期監(jiān)測心率,若伴隨胸痛或暈厥需立即就醫(yī)。