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青少年血壓標準
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青少年血壓標準
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    青少年血壓標準根據年齡、性別和身高百分位數分為正常血壓、正常高值血壓和高血壓，主要影響因素有生長發(fā)育階段、遺傳因素、體重指數和鈉鹽攝入量。

    1、生長發(fā)育

    青春期激素變化可能導致血壓波動，建議定期監(jiān)測血壓，保持規(guī)律作息和適量運動。

    2、遺傳因素

    父母有高血壓病史的青少年需加強篩查，可通過動態(tài)血壓監(jiān)測評估風險，限制高糖高脂飲食。

    3、體重指數

    超重青少年收縮壓易偏高，應控制每日熱量攝入，每周進行有氧運動，必要時在醫(yī)生指導下使用氨氯地平。

    4、鈉鹽攝入

    每日食鹽量超過5克會升高舒張壓，建議減少加工食品攝入，烹飪時可用低鈉鹽替代普通食鹽。

    建議青少年每年測量血壓1-2次，血壓超過135/85mmHg時需就醫(yī)評估，日常注意補充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物。

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