腰椎間盤(pán)膨出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤(pán)膨出通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)退變、外傷等因素引起。
急性期需嚴(yán)格臥床2-3天,選擇硬板床平臥,避免腰部受力,可配合熱敷緩解肌肉痙攣。
牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力,超短波等理療能改善局部血液循環(huán),推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛,肌松藥如乙哌立松改善肌肉緊張,神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。
經(jīng)皮椎間孔鏡適用于突出物壓迫神經(jīng)者,椎間盤(pán)切除術(shù)適合保守治療無(wú)效的嚴(yán)重病例,需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)指征。
日常應(yīng)避免久坐彎腰,加強(qiáng)腰背肌鍛煉,控制體重減輕腰椎負(fù)荷,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查影像學(xué)。