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吃加碘鹽好還是無碘鹽好
病情描述:
吃加碘鹽好還是無碘鹽好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    選擇食用加碘鹽或無碘鹽需要根據(jù)個體健康狀況決定，主要考慮因素有甲狀腺功能、碘營養(yǎng)狀態(tài)、地區(qū)碘含量、特殊生理階段。

    1、甲狀腺功能：

    甲狀腺功能亢進患者需限制碘攝入建議選用無碘鹽，甲狀腺功能減退患者可能需要適量補碘可選用加碘鹽。

    2、碘營養(yǎng)狀態(tài)：

    沿海地區(qū)居民常食用海產(chǎn)品可能碘攝入充足可選擇無碘鹽，內(nèi)陸地區(qū)居民推薦使用加碘鹽預防碘缺乏。

    3、地區(qū)碘含量：

    高碘地區(qū)居民建議減少碘鹽攝入避免碘過量，缺碘地區(qū)居民必須食用加碘鹽防止碘缺乏病。

    4、特殊生理階段：

    孕婦和哺乳期婦女需增加碘攝入量應選用加碘鹽，確保胎兒和嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所需的碘元素。

    建議根據(jù)體檢結(jié)果和醫(yī)生指導選擇食鹽種類，注意平衡飲食中的碘含量，避免長期過量或不足攝入。

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