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骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動，避免長時間站立或行走，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，選擇低強(qiáng)度運(yùn)動如游泳或騎自行車。

2、物理治療

熱敷或冷敷緩解疼痛，超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療減輕關(guān)節(jié)壓力，針灸緩解肌肉痙攣。

3、藥物治療

使用對乙酰氨基酚緩解輕度疼痛，雙氯芬酸鈉減輕炎癥反應(yīng)，硫酸氨基葡萄糖保護(hù)軟骨組織，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)去除游離體，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)適用于嚴(yán)重關(guān)節(jié)變形，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

日?？蛇m量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，增加維生素D含量高的魚類、蛋黃攝入，避免高嘌呤食物，定期復(fù)查評估病情進(jìn)展。