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退行性骨關(guān)節(jié)炎可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。退行性骨關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)勞損、肥胖、炎癥反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。

1、減輕體重

超重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，通過合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)減輕體重有助于緩解關(guān)節(jié)壓力。建議選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳或騎自行車。

2、物理治療

熱敷、冷敷和電療等物理治療方法可以緩解疼痛和改善關(guān)節(jié)功能?？祻?fù)訓(xùn)練有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。

3、藥物治療

對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物可緩解疼痛和炎癥。硫酸氨基葡萄糖可能有助于軟骨修復(fù)。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期病變，嚴(yán)重病例可能需要關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)可顯著改善晚期患者的關(guān)節(jié)功能和生活質(zhì)量。

建議患者避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意關(guān)節(jié)保暖，適量補(bǔ)充鈣和維生素D，定期進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。