權威問答
時間短硬度不夠可通過生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療等方式改善，通常與心理壓力、血管功能異常、激素水平失衡、慢性疾病等因素有關。
減少吸煙飲酒，避免熬夜久坐，增加有氧運動如慢跑游泳，有助于改善血管內(nèi)皮健康。
焦慮抑郁等心理因素可能導致勃起功能障礙，可通過認知行為療法緩解壓力，伴侶共同參與治療有助于改善。
西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑可改善血流，需在醫(yī)生指導下使用。睪酮替代療法適用于激素水平低下者。
低強度沖擊波治療可促進血管新生，真空負壓裝置能輔助勃起，需在專業(yè)機構規(guī)范操作。
建議保持規(guī)律作息，控制血壓血糖，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應及時至男科或泌尿外科就診評估。
2026-02-08
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2026-01-23
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