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44歲出現(xiàn)動(dòng)脈硬化可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物控制、定期監(jiān)測(cè)、手術(shù)治療等方式干預(yù)。動(dòng)脈硬化通常由高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙等因素引起。

1、生活方式調(diào)整

減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒有助于延緩動(dòng)脈硬化進(jìn)展。

2、藥物控制

可能與血脂異常、血糖控制不佳有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸悶、頭暈等癥狀。可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、阿司匹林、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)代謝指標(biāo)。

3、定期監(jiān)測(cè)

定期檢測(cè)血壓、血脂、血糖水平，通過(guò)頸動(dòng)脈超聲等影像學(xué)檢查評(píng)估斑塊變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。

4、手術(shù)治療

可能與嚴(yán)重血管病變有關(guān)，通常表現(xiàn)為心絞痛、間歇性跛行等癥狀。血管成形術(shù)或搭橋手術(shù)可改善嚴(yán)重狹窄血管的供血。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍，定期進(jìn)行心血管健康評(píng)估，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)診治。