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心慌氣短胸悶可能由情緒緊張、過度疲勞、貧血、冠心病等原因引起,可通過心理調(diào)節(jié)、休息補(bǔ)血、藥物治療等方式緩解。
焦慮或壓力會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,引發(fā)心悸和呼吸急促。建議通過深呼吸訓(xùn)練或正念冥想改善,無須藥物干預(yù)。
長期睡眠不足或體力透支可能誘發(fā)癥狀。需保證每日充足睡眠,必要時可短期服用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
血紅蛋白不足導(dǎo)致組織缺氧,常伴頭暈乏力。缺鐵性貧血可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片,巨幼細(xì)胞貧血需使用葉酸片聯(lián)合維生素B12治療。
心肌缺血可能引發(fā)心絞痛,表現(xiàn)為胸骨后壓榨感。確診后需服用阿司匹林腸溶片抗血小板,配合硝酸異山梨酯片擴(kuò)張冠狀動脈。
日常應(yīng)避免濃茶咖啡攝入,規(guī)律進(jìn)行快走等有氧運動,若癥狀反復(fù)發(fā)作或加重需及時心內(nèi)科就診。