感冒可通過多飲水、保證休息、服用藥物、物理降溫等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、細菌感染等原因引起。
每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物,促進代謝??蛇m量飲用蜂蜜水或檸檬水,避免含糖飲料刺激咽喉。
每日保持8小時睡眠,避免熬夜或過度勞累。睡眠時抬高枕頭可緩解鼻塞癥狀。
病毒感染可遵醫(yī)囑使用復方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、奧司他韋等抗病毒藥物,細菌感染需配合阿莫西林、頭孢克肟等抗生素治療。
體溫超過38.5℃時可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位,避免酒精擦浴。兒童發(fā)熱建議使用退熱貼輔助降溫。
感冒期間建議保持室內(nèi)空氣流通,飲食選擇易消化的粥類、新鮮蔬菜水果,癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)。