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血糖高的病人可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、鱈魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，適合作為主食替代精制米面。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能幫助改善胰島素敏感性，建議焯水后涼拌食用。

3、苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有一定輔助降糖作用，可切片清炒或泡水飲用。

4、鱈魚

鱈魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，低脂高營養(yǎng)，適合蒸煮食用。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素降低餐后血糖。

3、阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收，控制餐后血糖升高。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或晚期2型糖尿病，需根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整注射劑量。

血糖高患者需定時定量進(jìn)餐，避免高糖高脂食物，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動，定期監(jiān)測血糖變化并記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。