權(quán)威問答
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乳清蛋白粉有助于補充優(yōu)質(zhì)蛋白、促進(jìn)肌肉合成、增強免疫力及改善營養(yǎng)狀況，適合健身人群、術(shù)后恢復(fù)者或蛋白質(zhì)攝入不足者。
乳清蛋白粉含有人體必需氨基酸，可快速補充膳食中不足的蛋白質(zhì)，尤其適合胃腸功能較弱或消化吸收不良者。
其中的支鏈氨基酸能刺激肌肉蛋白質(zhì)合成，加速運動后肌肉纖維修復(fù)，常見于健身增肌或創(chuàng)傷后恢復(fù)階段使用。
乳清蛋白中的活性成分如乳鐵蛋白和免疫球蛋白，可增強巨噬細(xì)胞活性，幫助提升機(jī)體對病原體的防御能力。
對于老年人、慢性病患者等蛋白質(zhì)需求增加但進(jìn)食受限的人群，可作為營養(yǎng)強化劑改善負(fù)氮平衡狀態(tài)。
使用乳清蛋白粉時需注意每日總蛋白質(zhì)攝入量，避免過量增加腎臟負(fù)擔(dān)，腎功能異常者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
