權威問答
足跟骨刺可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。足跟骨刺通常由慢性勞損、足底筋膜炎、跟骨退行性變、肥胖等因素引起。
減少長時間站立或行走，避免穿硬底鞋，使用足弓支撐墊減輕局部壓力。急性期可冰敷緩解炎癥。
超聲波、沖擊波治療可促進血液循環(huán)，緩解疼痛。牽拉足底筋膜和跟腱的康復訓練有助于改善癥狀。
非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，局部注射糖皮質激素如曲安奈德適用于頑固性疼痛，硫酸氨基葡萄糖可輔助修復軟骨。
保守治療無效且嚴重影響生活時，可選擇跟骨骨刺切除術或足底筋膜松解術，術后需配合康復訓練。
控制體重、選擇軟底鞋、避免劇烈運動有助于預防復發(fā)，若癥狀持續(xù)加重建議及時就醫(yī)評估。
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