權(quán)威問答
腿形矯正的方法有調(diào)整站姿坐姿、穿戴矯正支具、針對性康復(fù)訓(xùn)練、進行矯形手術(shù)等。
日常注意保持髖膝踝關(guān)節(jié)中立位站立，避免W型坐姿或過度內(nèi)八字走路，可配合靠墻站立訓(xùn)練改善不良體態(tài)。
兒童青少年輕度O型腿或X型腿可定制膝關(guān)節(jié)矯形支具，配合足弓墊使用糾正下肢力線，需堅持佩戴數(shù)月至一年。
通過臀橋、側(cè)臥抬腿等動作強化臀中肌，或進行足底筋膜放松、脛骨內(nèi)旋肌群牽拉等運動療法改善功能性腿形異常。
嚴重膝內(nèi)翻或外翻需行脛骨高位截骨術(shù)，創(chuàng)傷性畸形可選擇外固定架矯形，術(shù)后需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
矯正期間建議避免跪坐或翹二郎腿，選擇硬底支撐鞋，補充維生素D和鈣質(zhì)促進骨骼健康發(fā)育。
