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谷草轉(zhuǎn)氨酶偏高可通過(guò)調(diào)整飲食、戒酒護(hù)肝、控制藥物使用、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。谷草轉(zhuǎn)氨酶升高可能與肝臟損傷、心肌炎、藥物副作用、膽道梗阻等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高脂高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族食物如雞蛋、燕麥，避免加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。輕度升高時(shí)可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)恢復(fù)。

2、戒酒護(hù)肝

酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高，需嚴(yán)格戒酒。可配合食用奶薊草護(hù)肝片等保健品輔助修復(fù)肝細(xì)胞膜。

3、控制藥物

停用可能傷肝的藥物如對(duì)乙酰氨基酚、他汀類(lèi)降脂藥。必須用藥時(shí)可遵醫(yī)囑替換為水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等保肝藥物。

4、治療原發(fā)病

病毒性肝炎需抗病毒治療，脂肪肝需減重控脂，膽結(jié)石需解除梗阻。伴隨黃疸、腹水等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

建議每月復(fù)查肝功能，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重肝臟負(fù)擔(dān)，保持規(guī)律作息有助于轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)。