權(quán)威問答
小孩適量吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等鈣片有助于長高和提高記憶力，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D3、賴氨酸、DHA藻油、鋅制劑等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
牛奶、奶酪、豆腐、芝麻等食物富含鈣質(zhì)，有助于骨骼發(fā)育和神經(jīng)傳導(dǎo)。
碳酸鈣含鈣量高，適合胃腸功能較好的兒童；乳酸鈣吸收溫和，適合腸胃敏感的孩子。
維生素D3促進鈣吸收，賴氨酸幫助蛋白質(zhì)合成，DHA藻油支持腦神經(jīng)發(fā)育。
鋅制劑參與生長激素分泌，對身高增長和認知功能有重要調(diào)節(jié)作用。
日?？啥噙M行跳繩、籃球等縱向運動，保證充足睡眠，飲食注意均衡攝入乳制品、魚類、堅果等富含鈣和益智成分的食物。
