權(quán)威問答
經(jīng)常胃脹可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。胃脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起。
減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥的攝入，避免暴飲暴食。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，每日少量多餐，有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
飯后適度活動(dòng)促進(jìn)消化，避免立即平臥。規(guī)律作息，減少焦慮情緒，戒煙限酒，這些措施能幫助改善胃腸功能。
可能與胃酸分泌異常、幽門螺桿菌感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、噯氣等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、鋁碳酸鎂、雷貝拉唑等藥物。
可能與脾胃虛弱、氣滯血瘀有關(guān)，通常表現(xiàn)為脘腹脹滿、食欲不振等癥狀?？煽紤]針灸、艾灸或服用保和丸、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥。
日?？蛇m量食用山藥、小米等養(yǎng)胃食物，避免辛辣刺激。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
