權(quán)威問答
燒心可通過調(diào)整飲食、改變體位、服用抗酸藥物、就醫(yī)治療等方式緩解，通常由胃酸反流、飲食刺激、胃部壓力增大、疾病因素等原因引起。
避免食用辛辣、油膩、酸性食物，選擇清淡易消化的食物如燕麥、香蕉、饅頭，減少胃酸分泌刺激。
進(jìn)食后保持直立姿勢，睡眠時抬高床頭，避免彎腰或平躺，利用重力作用減少胃酸反流。
可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等抗酸藥物，中和胃酸或抑制胃酸分泌，需注意藥物相互作用。
若燒心反復(fù)發(fā)作或伴隨胸痛、吞咽困難，可能與胃炎、胃食管反流病有關(guān)，需通過胃鏡等檢查明確病因。
日常應(yīng)規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食，控制體重并戒煙限酒，夜間癥狀明顯者可少量分次飲水稀釋胃酸。
