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發(fā)育期的男孩怎么補(bǔ)
病情描述:
發(fā)育期的男孩怎么補(bǔ)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    發(fā)育期男孩可通過均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠、營養(yǎng)補(bǔ)充等方式促進(jìn)健康發(fā)育，需重點(diǎn)關(guān)注蛋白質(zhì)、鈣、鋅及維生素D的攝入。

    1、均衡飲食

    每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，搭配深色蔬菜和全谷物，避免高糖高脂食物。牛奶、豆制品可幫助補(bǔ)充鈣質(zhì)。

    2、適量運(yùn)動

    每周進(jìn)行籃球、游泳等縱向運(yùn)動刺激骨骼生長，配合力量訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉，單次運(yùn)動不超過90分鐘。

    3、充足睡眠

    保證每天8-10小時深度睡眠，生長激素分泌高峰期為夜間11點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)，避免熬夜。

    4、營養(yǎng)補(bǔ)充

    可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣、硫酸鋅口服溶液或維生素D滴劑，缺鐵性貧血者可補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵。

    定期監(jiān)測身高體重變化，避免盲目使用激素類保健品，骨齡檢測需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

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先天性肺炎的原因主要就是胎兒在宮內(nèi)缺氧后就會對呼吸造成影響，這時候就會吸入一些羊水，生產(chǎn)過程中如果發(fā)生了早破水，產(chǎn)程過長的現(xiàn)象，產(chǎn)道中的病原體逆向已經(jīng)感染了羊膜，在出生后，接觸到了有肺炎的病人也會感染到肺炎。
什么是先天性肺炎，讓醫(yī)生來給您解答
先天性肺炎是指新生兒出生后就出現(xiàn)的肺炎的一些病癥。主要是指的在出生后25小時內(nèi)發(fā)生肺炎，引起發(fā)病的原因主要與產(chǎn)前感染，產(chǎn)時感染，產(chǎn)后感染所引起，所以要做好預(yù)防工作，在發(fā)現(xiàn)病癥時也要及時的進(jìn)行治療。
兒童哮喘的中藥治療
兒童哮喘是一種兒童群體中非常常見的呼吸道疾病，引發(fā)兒童哮喘的原因有容易致敏的動植物、食物以及環(huán)境污染。兒童要預(yù)防哮喘的方式一個是注意孩子的過敏原，到過敏中心去確認(rèn)具體的源頭，精準(zhǔn)避免，第二是加強(qiáng)體育鍛煉。
體溫低是什么原因造成的
造成體溫低的原因包括長期處于寒冷環(huán)境、服用退燒藥物、存在慢性疾病等。 1.長期處于寒冷環(huán)境：若長期處于寒冷環(huán)境，保溫措施不到位，導(dǎo)致身體一直處于散熱大于產(chǎn)熱的狀態(tài)，易引起體溫降低。應(yīng)注意保暖，增添衣物。 2.服用退燒藥物：如果發(fā)熱患者應(yīng)用退熱效果較強(qiáng)的退熱藥物，如糖皮質(zhì)激素或消炎痛栓等藥物來降溫，可以使體溫過低，一般可以達(dá)到35℃，應(yīng)注意多飲水，尤其多喝熱水，促進(jìn)藥物代謝。 3.存在慢性疾病：若存在低血壓甚至休克、貧血、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等慢性疾病，可能會導(dǎo)致代謝減慢，從而引起體溫過低。
發(fā)燒40度怎么退燒最快
由于個體間差異較大，并不存在最快的退燒方式。可先服用退燒藥物配合物理降溫，然后做相關(guān)檢查確定發(fā)燒病因。 1.退燒藥物：發(fā)燒40度已經(jīng)屬于高燒，應(yīng)盡快退燒，否則可能影響神經(jīng)系統(tǒng)或心肺功能?？煞猛藷幬锶绮悸宸摇σ阴０被悠?，必要時可使用糖皮質(zhì)激素。 2.物理降溫：40度需結(jié)合物理降溫盡快退燒，可使用30%-50%的乙醇擦拭，主要擦拭腹股溝、腋下、頸部的血管豐富部位，擦拭以半小時為宜，應(yīng)注意避開心前區(qū)，同時注意保暖。 3.確定病因：發(fā)燒一般是由炎癥引起，應(yīng)做血常規(guī)等檢查確定病因后對癥使用抗炎藥物，否則發(fā)燒易反復(fù)。