權(quán)威問答
早上起床腳底板疼可能由足底筋膜炎、過度疲勞、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、調(diào)整運(yùn)動方式等方法改善。
足底筋膜長期勞損導(dǎo)致無菌性疼痛，晨起第一步痛感明顯。建議穿支撐鞋墊，局部熱敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。
前日長時間站立或運(yùn)動造成足底肌肉勞損。減少負(fù)重活動，睡前溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，無須特殊用藥。
尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)足部關(guān)節(jié)炎癥，常伴紅腫熱痛。需低嘌呤飲食，急性期可遵醫(yī)囑服用秋水仙堿片、非布司他片或苯溴馬隆片。
神經(jīng)根受壓導(dǎo)致足底放射痛，可能合并腰背酸痛。需避免久坐，通過牽引治療緩解，嚴(yán)重時需手術(shù)干預(yù)。
日常選擇軟底緩沖運(yùn)動鞋，避免赤腳行走，肥胖者需控制體重減輕足部壓力，持續(xù)疼痛超過一周應(yīng)就診骨科或風(fēng)濕免疫科。
