權(quán)威問(wèn)答
最近兩天老是拉稀可能與飲食不當(dāng)、腹部受涼、腸道感染、腸易激綜合征等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部保暖、藥物治療等方式緩解。
進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致腹瀉。建議暫停刺激性食物，選擇米粥、面條等易消化飲食，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
寒冷刺激會(huì)使腸道痙攣加速排空，表現(xiàn)為水樣便。可用熱水袋熱敷腹部，注意穿戴保暖衣物，避免直接吹風(fēng)。
病毒或細(xì)菌感染可能損傷腸黏膜，常伴隨腹痛、發(fā)熱。可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、口服補(bǔ)液鹽等藥物控制癥狀并預(yù)防脫水。
精神緊張或腸道敏感可能引發(fā)功能性腹瀉，多伴有腹脹。建議記錄飲食日記排查誘因，必要時(shí)使用匹維溴銨、雙歧桿菌制劑調(diào)節(jié)腸道功能。
腹瀉期間注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
