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胰島素分泌不足可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式改善。胰島素分泌不足通常由遺傳因素、肥胖、胰腺疾病、自身免疫損傷等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，采用低升糖指數(shù)飲食模式，有助于減輕胰島β細(xì)胞負(fù)擔(dān)。

2、運(yùn)動干預(yù)

規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動和抗阻訓(xùn)練，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動，可提高胰島素敏感性，促進(jìn)葡萄糖代謝。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用胰島素促泌劑如格列美脲、瑞格列奈，或注射胰島素類似物如門冬胰島素、甘精胰島素，需配合定期血糖監(jiān)測。

4、血糖監(jiān)測

建立動態(tài)血糖監(jiān)測體系，識別血糖波動規(guī)律，及時調(diào)整治療方案，預(yù)防急慢性并發(fā)癥發(fā)生。

建議每日保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞，定期進(jìn)行糖化血紅蛋白和胰島功能檢測，必要時咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生調(diào)整治療方案。