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腳部疼痛可能由足底筋膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，早期表現(xiàn)為行走后隱痛，進(jìn)展期可出現(xiàn)持續(xù)性刺痛或夜間靜息痛。

1、足底筋膜炎

長時(shí)間站立或運(yùn)動過度導(dǎo)致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步劇痛。建議減少跑跳運(yùn)動，使用足弓支撐墊，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

2、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

高嘌呤飲食誘發(fā)尿酸結(jié)晶沉積，常見第一跖趾關(guān)節(jié)紅腫熱痛。需限制海鮮飲酒，急性期可選用秋水仙堿片、非布司他片或苯溴馬隆片，發(fā)作期間建議冰敷患處。

3、腰椎間盤突出

神經(jīng)根受壓引發(fā)放射性足痛，多伴有腰部酸脹麻木。需避免彎腰負(fù)重，可通過腰椎牽引、甲鈷胺片、普瑞巴林膠囊等治療，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)干預(yù)。

4、糖尿病神經(jīng)病變

長期血糖控制不佳導(dǎo)致末梢神經(jīng)損傷，出現(xiàn)襪套樣刺痛感。需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，使用硫辛酸注射液、依帕司他片配合維生素B12，每日檢查足部皮膚狀況。

保持足部清潔干燥，選擇透氣鞋襪，每日進(jìn)行踝泵運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或皮膚破損應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。