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總是心悸心慌怎么辦
病情描述:
總是心悸心慌怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    心悸心慌可通過調(diào)整生活方式、心理干預(yù)、藥物治療、病因治療等方式緩解。心悸心慌通常由情緒波動、咖啡因攝入、心律失常、甲狀腺功能亢進等原因引起。

    1、調(diào)整生活方式

    減少濃茶咖啡攝入，避免熬夜勞累，保持規(guī)律作息有助于改善功能性心悸。突發(fā)心悸時可嘗試深呼吸或壓迫眼球等迷走神經(jīng)刺激法。

    2、心理干預(yù)

    焦慮抑郁等情緒因素導(dǎo)致的心悸需進行認(rèn)知行為治療，必要時可配合放松訓(xùn)練。驚恐發(fā)作引起的心慌建議通過腹式呼吸訓(xùn)練緩解癥狀。

    3、藥物治療

    心律失常引起的心悸可遵醫(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥。更年期綜合征導(dǎo)致的心慌可考慮谷維素、雌激素替代治療。

    4、病因治療

    甲狀腺功能亢進可能導(dǎo)致心悸伴多汗消瘦，需進行抗甲狀腺治療。貧血引發(fā)的心慌需糾正血紅蛋白水平，嚴(yán)重者需輸血支持。

    日常保持低鹽低脂飲食，適量補充含鎂食物如堅果香蕉，避免劇烈運動誘發(fā)癥狀，定期監(jiān)測血壓心率。

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