權威問答
放屁很臭可通過調(diào)整飲食結構、補充益生菌、改善腸道菌群、治療原發(fā)疾病等方式緩解。放屁臭味較重通常由高蛋白飲食、腸道菌群失衡、食物不耐受、胃腸疾病等原因引起。
減少攝入富含硫化合物的食物如洋蔥大蒜，限制豆類及十字花科蔬菜，增加低纖維谷物攝入可降低腸道產(chǎn)氣。
雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑能優(yōu)化腸道微生態(tài)，減少腐敗菌產(chǎn)生的硫化氫氣體，建議選擇含活菌數(shù)高的制劑。
規(guī)律進食發(fā)酵食品如無糖酸奶，保證每日膳食纖維攝入量，避免長期使用抗生素破壞菌群平衡。
可能與慢性胃炎、腸易激綜合征等因素有關，通常表現(xiàn)為腹脹腹痛、排便異常等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。
日常建議記錄飲食日志排查敏感食物，餐后適當活動促進消化，癥狀持續(xù)或加重需進行便常規(guī)及胃腸鏡檢查。
