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枸杞有什么功效與作用以及禁忌

病情描述:

枸杞有什么功效與作用以及禁忌

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫等功效，主要作用包括改善疲勞、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)視力，禁忌包括感冒發(fā)熱者慎用、脾虛便溏者不宜過(guò)量。
1、滋補(bǔ)肝腎
枸杞歸肝、腎經(jīng)，能緩解肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴?？纱钆涫斓攸S、山茱萸等藥材使用。
2、益精明目
含玉米黃素和胡蘿卜素，有助于緩解視物模糊、眼干澀。適合長(zhǎng)期用眼人群，常與菊花配伍。
3、增強(qiáng)免疫
枸杞多糖可激活免疫細(xì)胞，提高抗病能力。體虛易感冒者可適量食用，但自身免疫性疾病患者慎用。
4、調(diào)節(jié)血糖
輔助改善胰島素敏感性，糖尿病患者食用需監(jiān)測(cè)血糖變化。避免與降糖藥同服可能引發(fā)低血糖。
建議每日食用量不超過(guò)20克，避免高溫久煮破壞有效成分，外感實(shí)熱及陰虛火旺者應(yīng)咨詢醫(yī)師后使用。

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