首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學 > 營養(yǎng)科
若出現(xiàn)暑熱煩渴或輕度水腫等情況,可以適量吃綠豆、百合、蓮子、薏米等食物,也可以遵醫(yī)囑吃清開靈顆粒、藿香正氣水、雙黃連口服液、六一散等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
綠豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維,有助于清熱解暑、促進胃腸蠕動。
百合含多種生物堿,能潤肺止咳,緩解暑熱引起的干咳癥狀。
蓮子含有蓮子堿等成分,具有安神助眠作用,適合夏季煩躁失眠者食用。
薏米含薏苡仁酯等活性物質(zhì),可利水滲濕,改善濕熱型水腫。
含膽酸、珍珠母等成分,適用于外感風熱所致高熱煩躁。
含廣藿香油等成分,能解表化濕,緩解暑濕引起的惡心嘔吐。
含金銀花、黃芩等,用于風熱感冒伴咽喉腫痛癥狀。
由滑石、甘草組成,可清暑利濕,治療暑熱煩渴。
日??蓪⒕G豆搭配其他食材熬煮成湯,避免空腹大量食用,脾胃虛寒者應減少攝入。