柚子茶具有潤(rùn)肺止咳、促進(jìn)消化、抗氧化和輔助降脂等功效,主要由柚子皮和果肉制成,適合日常適量飲用。
柚子茶中含有檸檬烯等揮發(fā)性成分,能緩解咽喉不適和干咳,風(fēng)寒咳嗽時(shí)可搭配生姜煮飲,風(fēng)寒癥狀明顯者建議就醫(yī)。
柚子皮中的柚皮苷能刺激胃腸蠕動(dòng),改善積食腹脹,飲用后若出現(xiàn)反酸需減少用量,慢性胃炎患者應(yīng)咨詢醫(yī)生。
富含維生素C和多酚類(lèi)物質(zhì),可中和自由基延緩衰老,新鮮柚子制作的茶效果更佳,糖尿病患者需控制添加糖量。
所含膳食纖維能與膽固醇結(jié)合排出體外,搭配山楂增強(qiáng)效果,高血脂人群飲用時(shí)避免添加蜂蜜等糖分。
建議選擇無(wú)添加劑的純柚子茶,溫?zé)犸嬘眯Ч?,過(guò)敏體質(zhì)者首次少量嘗試,出現(xiàn)皮疹或胸悶應(yīng)立即停用。