權(quán)威問(wèn)答
頸椎病可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤退變、頸椎勞損、外傷等因素引起。
頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，配合超短波或紅外線治療緩解肌肉痙攣。急性期建議佩戴頸托固定，慢性期可進(jìn)行頸椎康復(fù)訓(xùn)練。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松改善肌肉緊張，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，保持正確坐姿，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。每小時(shí)活動(dòng)頸部，進(jìn)行米字操等舒緩運(yùn)動(dòng)。
嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或脊髓損傷需考慮椎間盤切除、椎體融合等手術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證包括持續(xù)肢體麻木、肌力下降等癥狀。
日常注意頸部保暖，避免受涼，適量游泳可增強(qiáng)頸部肌肉力量。出現(xiàn)頭暈、手麻加重等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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